みなさま、こんにちは！
ひとつ前の記事では、ほぐしを取り入れた実生活、私のとある一日の流れをご紹介しました。
さて、今回は痩身エステ体験について紹介しようと思います。私がほぐしを知る前、もちろん何度もダイエットに失敗しながらも「美ボディ」に憧れていた時代。
悩んだ挙句、思い浮かんだこと。
そう、
「痩身エステ」に行けばいいんだ。と(笑)
とにかく行動しよう！と思い、痩身エステへ行った体験談について、ご紹介しようと思います！
３つの痩身エステサロンに行ったことがあります
まず、私は、トータル３か所の痩身エステサロンに行ったことがあります。
筋膜ほぐしを始める前に1か所、ほぐしをし始めてから1か所、今現在進行形で1か所、痩身エステ体験をしていますので、
まずは1か所目の痩身エステ体験談から話そうと思います。
ほぐしを知る前に通ったエステサロン、とにかく安さ重視で選びました！
そうです、とにかく「安い」ところを探して初めて痩身エステに通いました。なんたって、やっぱりエステはお高い・・・泣
目が飛び出るほど高いので、ネットで調べて一番安かった&通い放題なところを選びました。
コース内容
- ラジオ波で温め
- マッサージ
- 吸引でセルライトつぶし
このような流れの施術でした。
ドームサウナのようなものはありませんでした。
また、この通い放題プランは、あくまで「太もも」のみの施術でした。
吸引でセルライトつぶしをされるのが、大声で叫んでしまうほどに痛い・・！ガチで泣いてました！（他のお客様もそうらしい・・）皮膚が伸び切ってしまうのではと心配になるほど。そのような施術内容でした。
得られた効果
残念ながら、太ももだけ施術を6回ほど（月1~２ペース）で通ってみましたが、特にセルライトや足のむくみは消えませんでした。。
今思うと、
- 施術時以外に個人で筋膜ほぐしやトレーニングを行っていなかった
- 太ももに部位が限定されてしまうと、施術の効果が薄くなってしまう
ことが原因だったと思います。
他にも
- 体が温まり切っていない状態で施術を受けていた
- 痛みに耐えながら受けていた＝相当筋肉に力が入っていて、かちかち状態。それでは全くほぐし効果が得られなかった（セルライトも消えない）
など、思い浮かぶことがたくさんあります。。（苦笑）
安さだけで決めて、効果がないと、結局なんの意味もなかったなぁと。。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回紹介した痩身エステ体験に関しては、完全に自分が悪かったです。施術をうけたら簡単に美ボディになれるなんてことはあり得ませんよね（反省）
次の記事では、
いよいよお待ちかね（？）、ほぐしを始めた状態で、痩身エステ体験に行った時の
話を使用と思います。
今回の記事が参考になりましたら幸いです。
ありがとうございました！
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